Программа питания, которое гарантирует результаты (индивидуальная корректировка рациона при необходимости)

Включаете видео и повторяете за мной.

КАКОЙ ЭФФЕКТ ДАЕТ ЛИМФАТИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА? 

➕Прибавляет энергию 

➕Устраняет отеки со всего тела 

➕Активирует лимфу 

➕Помогает в очищении внутренних органов 

➕Помогает устранить запах пота 

➕Налаживает работу печени, поджелудочной

3 полноценные тренировки в неделю для подтянутого и стройного тела, которые можно выполнять дома (с разминкой, основной частью и растяжкой) 

2 прямых эфира в рамках марафона на актуальные темы
1.Самые важные анализы, которые необходимо проверять минимум раз в год и их полная расшифровка с разбором, что делать при отклонениях
2.Самые рабочие добавки и гаджеты для красоты, здоровья и стройности. 

Эфиры также будут доступны в записи. 

На протяжении всего марафона вы ежедневно будете получать полезную информацию с разбором по продуктам и ошибках, которые тормозят прогресс и не дают двигаться к результату 

В рамках марафона вы получите множество полезных материалов, которые будут вашими помощниками на пути к красивому, стройному и здоровому телу и останутся у вас навсегда

Вы научитесь и поймете, как выстроить свое питание и режим так, чтоб это было без стресса, а в радость и удовольствие. 

В марафоне вас ждет не только насыщенная программа, но и личное внимание к каждому участнику и чувство поддержки и дружбы в сообществе. На протяжении всего марафона вас будут вести ща руку к результату, никто не останется один! 

Вы получите большой видео-урок про выбор продуктов в магазине, после которого научитесь выбирать продукты правильно и не попадаться на псевдополезные продукты. 

В марафоне вы получите 3 авторские медитации на успокоения ума, работы с мышлением и самоценностью. 

1.Медитация стройности и любви к телу
2.Медитация благодарности
3.Медитация сексуальной энергии 

Каждый день в марафоне вы будете получать простые задания , и за каждое выполненное задание — вы получаете баллы. Кто наберет больше всех баллов и покажет лучший результат ДО/ПОСЛЕ — в конце получит призы за 1-2-3 место!