Индивидуальная программа питания
Индивидуальная программа питания составляется на основании ваших данных и целей, учитывая все ваши потребности.
Программа дает возможность научиться питаться сбалансировано, вкусно и полезно, без срывов и постоянного чувство голода, при этом укрепляя свое здоровье, улучшая самочувствие, налаживая работу ЖКТ и обретая стройность.
- Программа составляется индивидуально под Вас
- Учитываются цели, пожелания, болезни, ритм жизни, состояние на данный момент, жалобы и особенности организма
Что входит в программу питания?
- Анкета, которую необходимо будет заполнить для разработки рациона индивидуального питания, диетанамнез
- Оценка фактического питания
- Все правила и принципы питания индивидуально для Вас
- Разнообразный и подробно расписанный план питания на 21 день, который следует повторить минимум 3 круга для достижения результата
- Фото-обзоры рекомендуемых продуктов по программе питания, список разрешенных и запрещенных продуктов
- Ответы на вопросы, советы, подсказки и мотивация для вашего прогресса
По желанию, при предоставлении анализов, подберем Вам необходимые витамины и добавки, которые, в комбинации с правильным питанием, поднимут Ваше качество жизни до максимального уровня.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЦИОН ДЛЯ:
- Похудения/сушки тела
- Поддержания веса и улучшения качества тела и здоровья
- Набора мышечной массы
- Беременных и кормящих
- Людей с проблемами ЖКТ (вздутие, запоры и др)
- Людей с инсулинорезистентностью/железодефицитом
- Людей, имеющих проблемы с щитовидной железой
- Мужчин/женщин любого возраста
- Веганов
- Детей от 3-х лет
