ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

Программа питания – это не кратковременная диета, результаты которой исчезают сразу после ее завершения.

Здесь не будет жёстких ограничений и невкусной еды, потому что – рациональное питание должно быть в первую очередь КОМФОРТНЫМ и доставлять УДОВОЛЬСТВИЕ.

Программа питания даст вам возможность научиться питаться полезно и ВКУСНО, при этом укрепляя свое здоровье, улучшая самочувствие , работы ЖКТ и обретая тело своей мечты.

После заполнения анкеты для вас составляется индивидуальная программа питания, с учетом ваших целей, пожеланий, болезней, ритма жизни и индивидуальных особенностей организма.

Индивидуальный подбор рациона:
— Для похудения
— Для поддержания веса и улучшения качества тела и здоровья
— Для набора мышечной массы
— Для беременных и кормящих
— Для людей с проблемами ЖКТ (вздутие, запоры и тд)
— Питание при инсулинорезистентности
— Питание при гипотериозе
— Сбалансированная программа питания для мужчин
— Питание для веганов
— Сушка тела для девушек/мужчин , максимальный рельеф

Что входит в программу питания?

— Анкета, которую необходимо будет заполнить для разработки рациона индивидуального питания , диетанамнез
— Оценка фактического питания
— Все правила и принципы питания индивидуально для Вас
— Разнообразный и подробно расписанный план питания на 21 день , который следует повторить минимум 3 круга
— ГАЙД с примерами рецептов простых и вкусных блюд
— Мои личные советы, подсказки и мотивация для вашего прогресса

По желанию, при предоставлении анализов, подберем Вам необходимые витамины и добавки, которые, в комбинации с правильным питанием, поднимут Ваше качество жизни до максимального уровня.