ВИДЕО-УРОК: ВЫБОР ПРОДУКТОВ В МАГАЗИНЕ
ПОХОД В МАГАЗИН С НУТРИЦИОЛОГОМ
Как собрать действительно полезную корзину, не наткнуться на обманки производителей и уловки маркетологов?
Как же выбрать качественные продукты с чистым составом?
Вопрос, который и в правду требует определенных знаний.
Данный видео-урок на 70 минут актуален для всех, кому не безразлично то, что мы ежедневно употребляем, ведь именно питание- это фундамент, на котором строится все наше здоровье- стройность, красота и долголетие.
Урок расставит в вашей голове по полочкам все, что касаемо продуктов и их грамотного выбора!
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
- Выбор фруктов и овощей
- Выбор мяса, фарша, рыбы и рыбных продуктов
- Колбаса, ветчина, готовые продукты
- Паштеты , намазки, сливочное масло, майонез
- Йогурты, сырочки, молочные и кисломолочные продукты
- Растительное молоко, яйца
- Печенье, крекеры, хлопья и мюсли
- Консервы — рыбные, мясные , фруктовые, овощные
- Томатная паста
- Варенье, шоколадные и ореховые пасты , кокосовое молоко
- Хлеб, булка, лаваш
- Сухарики, галеты
- Сыры, сырные намазки
- Алкоголь
- Вода, сладкая вода и напитки , соки
- Кофе, чай, какао
- Горчица, соусы
- Растительные масла
- Мед, сиропы, сахарозаменители
- Специи, соль, бульоны
- Каши, крупы, рис , макароны
- Сухорукты, орехи, семена
- Спортивное питание и продукты для здоровья
- Жвачки, шоколад
- Замороженные продукты: ягоды, овощи, рыба, морепродукты, мясо, мороженое
ПОСЛЕ ПРОСМОТРА УРОКА ВЫ БУДЕТЕ ЧЕТКО ЗНАТЬ:
- Как правильно выбирать продукты и собирать полезную корзину
- На что важно обращать внимание в составе и как его читать
- Какие продукты являются «псевдополезными», как производители нас обманывают, а маркетологи-на нас зарабатывают?
- Какие продукты стоит обходить стороной?
- И как же выстроить рацион питания из цельных, здоровых и натуральных продуктов, богатых микроэлементами?
Урок в видео формате, разделен на две части -два видео, которые вы сможете посмотреть в любое удобное время.
Доступ к уроку- навсегда !
