Описание

Общее похудение, проработка проблемных зон, уменьшение жировой прослойки и целлюлита

Отсутствие возможности тренировок в зале — НЕ ОПРАВДАНИЕ!

Если вы желаете привести своё тело в тонус и сжечь лишний жир — это программа для Вас!

Программа в видео-формате ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ с полным объяснением техники каждого упражнения, подробной инструкцией по подходам / повторениями / кругам.

Тренировочная программа поможет эффективно проработать все тело с акцентом на ягодицы, стройные руки и красивый подтянутый живот.

В данную программу включены рекомендации по питанию и образу жизни.

Количество тренировок в неделю: 4

Программа направлена на:

— Улучшение самочувствия и повышения физической активности
— Комфортное и качественное похудение не выходя из дома без инвентаря
— Улучшение качества тела и избавление от целлюлита

Кому подходит программа?

— Для тех, кто хочет похудеть и улучшить качество тела
— Для тех, у кого нет возможности ходить в тренажерный зал
— Для тех, у кого маленькие дети, которых не с кем оставить
— Для тех, кто не хочет набирать мышечную массу, но стремится к качественному, подтянутому телу

Тренировочная программа позволит проработать все тело, сжечь лишний жир, а также научит вас правильной технике выполнения упражнений. В комбинации с правильным питанием Ваше тело обретёт желаемый вид